サカトのバイオハック

脂質の量が足りないとケトジェニックになりません。この記事ではその場合どうなってしまうか、どれくらいの量が必要か、簡単に量を満たす方法などを説明しました。ケトはテクニックです。ぜひ参考にしてください。