Sakurakoのグルメなダイエットブログ

中年太りが一旦始まると止まらない時期を経験したことはないでしょうか。 40代なら2,3日食べる量を減らすと体重が2,3キロすぐに減っていたのですが、50代になるとそれが無理になってきていました。 結局ダメなら、ダイエット止めてしまうかと、投げ出そうか迷いますが。 アンダーカロリーの効果 アンダーカロリーでも瘦せ…