妊娠中にレバー食べても大丈夫? ビタミンAは過剰も不足も注意して

鉄分やビタミンAを多く含む鶏や豚のレバー。貧血防止に食べるよう勧められることも多い食材だが、内閣府食品安全委員会のサイトでは妊娠中には食べることを控えるよう求…