sannigoのアラ還日記

認知症になったら本当に困る！と感じ始めてからもう数年経っていますが、ドラマ「朝顔」のおかげで、居ても立っても居られない気分に陥り早速認知症を予防できそうな本を買ってきました。本の名前は『脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法』（文藝春秋）です。