アラ還も【熱中症】のはじまりは突然に!爪や尿の色で脱水症状をセルフチェック

こんにちはsannigo(さんご)です。いつもありがとうございます。コロナに気を付けることに夢中で、つい熱中症予防がおろそかになっていたのかも?今回はアラ還なわたしがはじめて熱中症になった1日のすべてをお話します。2021年8月15日「終戦記念日」なことも忘れるほど衝撃だったこの「熱中症との戦いの1日」をすべてのア…