産後うつからの回復

初めての子育ては産後うつになりました。一人目の時は本当にきつく、身体も疲れているけど何より心がボロボロでした。この目の前の小さくて儚い命を自分が守れるのか怖かった。夜中は赤ちゃんが寝ていても不安で30分ごとに目が覚めていました。 生きているのを確認して、寝てはまた目が覚める。24時間ずっと気が張っていて…