【プチ禁酒のススメ】痩せるし、鼻も通るし、脳がだまされていたことも実感できる。

1か月前からプチ禁酒を始めました。 完全にお酒を断ったわけではないから「禁酒」ではない。 「プチ禁酒」「ほぼ禁酒」それとも「節酒」ともいえるかもしれない。 定義がよくわからないが、簡単に言えば、飲み会はサボらず参加するけれど毎日の晩酌をやめたという話。 これまで、晩酌は普通の日であればワイン1本は空けて…