アラフォーゲイの子育て奮闘記

1歳の息子を連れて海外移住したワンオペシングルファザーのサロカツです‍♂️ この1ヶ月メンタルが落ち込んで、最初は食欲がなくなり体重が2、3キロ減ったんですが、最近は逆にストレスで間食が増え、体重が戻ってきました 精神がダメならせめて肉体だけでもと思い、今週は4回プールに通って7km泳ぎました。 こんなに泳いだ…