サツキログ

この4月から新しい職場で改めて「働く」ということを再開しますが、直近の退職理由がメンタルヘルス不調のため、半年ほど療養を兼ねて自宅でゆっくりした生活を送っていました。 今日は、そんな中で心と体を回復させるため、私がやったことをまとめます。 同じくメンタルヘルス不調を抱えている方や毎日頑張っている方にと…