社会人、休養中。

どうも、最近筋トレを始めたさざぴんです！ 筋トレを始めて3日目… とりあえず筋肉痛はなくなってきた。でもまだ目立った変化はないな。 ただ腹筋が疲れているから起き上がれないｗｗｗこれは時間が経てば治るのか…？ｗｗ 2日目はこちら。 www.sazapin.com 朝 体重：朝測ったけど忘れた 体脂肪：朝測ったけど忘れた 食事：…