社会人、休養中。

どうも、さざぴんです！ 筋トレ記事投稿してなかったけど、ちゃんとやっています！ 金曜日は飲み会があってやっていなく、土曜日日曜日はちゃんとやりました！ 今回記載した内容は日曜日のもになります。 4日目はこちら。 www.sazapin.com // 朝 体重：57.2キロ 体脂肪：朝測ったけど忘れた 食事：なし 昼 食事：トルティ…