ゆるい減塩生活をつづるブログ
id:ushio-salt
2019年4月22日の減塩食の献立 やってきました、2019年春の健康診断
// 朝食 会社の健康診断のため、朝食はなし。 絶飲食で病院へ出発です。 結果が気になりますヽ(;´Д｀)ノﾄﾞｷﾄﾞｷ 朝食 塩分量0g 昼食 ・豚もも肉と青梗菜の炒め物 塩分0.5g 豚もも肉215g（3.5単位）と青梗菜1株（重量はかり忘れ）をフライパンで炒めて、塩ひとつまみ×2回（塩分0.5g×2回）で味付けしました。 半分が夫のお弁…
