ゆるい減塩生活をつづるブログ
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2019年11月16日の減塩食の献立 焼きそばソースで焼きそばを作って失敗した
// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 ・おにぎり100g×2個 塩分0g 100gのおにぎり2個。塩はつけていません。 ・味付け海苔 12切5枚入り 塩分0.08g 使ったのはこちら。 12切5枚入り1袋の食塩相当量が0.08gと表記されています。 はごろもフーズ 味付のり 詰替 浜優印(12…
