未来につながる『今』をもっと楽しく。

皆さんも今まで生きてきて今ってどれくらいの長さが何だろうと疑問に思ったことはありませんか？そして数年前からメンタルフルネスと言う言葉とともに「今ここ」と言う考え方が再注目されていますよね。今回は「今」を知ることで自分の生き方がハッピーになる。そして自分を変える。そんなヒントをお伝えできればと思いま…