腸トレ。第2の脳「腸」が自律神経を左右する

第2の脳と言われる「腸」。この腸の働きが超すごい!! 自律神経を左右するだけでなく、色んな健康から美肌、美容まで腸がとっても重要な働きをしているんです。 そんな「腸」についてまとめてみました。