これってぶり返し!?良くなりかけていたパニック症状が悪化したときの対処法

良くなってきていたのに… パニック障害歴もそろそろ9年になる私ですが、調子にはやはり波があります。 それも緩やかな小波ばかりではなく、たまにはバーンとでっかい波に襲われてきました。 ええ、もうそれは巨大で真っ黒なやつに。 今回は、そんなぶり返しのお話です。ぶり返しとは何か、その後どうなるのか、その理由な…