ちょっとブルーな気分……眠れない・お腹が空かない・気力がない、うつ状態が忍びよってきたら読む本!

この記事にはアフィリエイトが含まれます 普通に精神的不安なく毎日を過ごしている健康な皆さんでも、何だかうつっぽいな……、というときはありますよね? 一度うつ病を経験したら、それは脅威となります。 またあの地獄がやってくるのでは!? 世界が暗い灰色一色となり、生きる希望すべてを失うあのときがくるのでは!?…