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パニック障がいの改善を早めるには? 自律訓練法の効果8つとやり方・注意点
パニック障がいは書いて字の通り、パニックを起こす障がいです。 かかる病院の種類としては精神科・心療内科ですが、最近では研究がすすみ「心の病気」というよりは「脳の障がい」と言われていますね。 常に緊張状態にあり、ちょっとした刺激、普通の人はなんとも思わないような刺激で緊張の糸が切れて発作を起こします。 …