眼精疲労による激痛への対処法は? 肩こりが原因のときは温める・目に痛みがあれば冷やす

2022-09-05 今朝は起きたときから左目に違和感がありました。 全体的に重く、内部にずっしりとした痛みがあり、「目が出る…」といったような感覚ですね。 スマホやパソコン、タブレットが幅をきかせる現代ではきっと多くの方が眼精疲労は経験があると思いますが、まさしくそれでした。 その後、子どもと夫のお弁当を作って…