2020年の晩夏。季節の変わり目で、ここ数日、うつ状態をひきずって中々浮上できずにいました。とはいっても、今年の春や去年の秋から冬にかけてよりははるかにマシで、短期間だったんです。嬉しい。この調子でたったかたー！とパニック障がいが寛快してほしい！で、今日書きたいのはまだうつ状態の真っただ中にいて…

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パニック発作直前！スープ一口でガチガチの緊張がほぐれた話。