パニック障がいを持っていると待ち時間が苦手! その理由とやり過ごし方

今回は、パニック障がいを発症してしまった人が非常な苦痛を味わうちょっとした時間、そう「待ち時間」についてです。 私もやはりあらゆる待ち時間が苦手になりました。 現在の私は、慢性化したパニック障がいを持って10年目(2021年2月現在)。 数年前に1度広場恐怖がぶり返して悪化して以来、家から出ると単独で行動がで…