パニック障がい・広場恐怖持ちでも旅行!! 宿泊時にパニック発作を回避すべく注意していること

コロナ禍でしばらく旅行も封印していましたが、パニック障がいで外出恐怖がある私にとって、それはあまりつらいことではありませんでした。 家にいても堂々としていられるし(全国の引きこもりさんは似たような気持ちだったと思います)、家族も家にいるので不安が少なかったんですね。 とはいえ、パニック障がいを患う前…