Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～
id:sekimeitiko
【睡眠の質改善】熟睡したい40代パニック障がい持ち！ 天然アロマスプレーのグッドスリープを試してみた
この記事にはアフィリエイトが含まれます 加齢に伴い、睡眠の質が低下してしまうのは、言ってみれば自然なことです。 年々代謝が低下し、使わない筋肉が増えて疲れやすくなるうえに、年齢とともに社会的責任も増えてストレスは溜まる一方だからですよね。 特に40代は、育児の真っ最中であると同時に親の介護なども始まる年…
