自己肯定感（セルフエスティーム）とは何か、その意味・定義を自己肯定感の専門機関がわかりやすく解説。自己効力感との違い、日本人の自己肯定感が低い理由、高める具体的な方法まで、32年の研究と2万8千人以上の実践に基づく専門的知見を紹介。JISE公式。