程良い睡眠は健康と節約の第一歩

おはようございます。柴犬くんです。 昨日から何やら太陽が元気ですね笑 熱中症などにも気をつけたいところであります。 本日は、睡眠はかなり大事という記事を書いてみたいと思います。(体験談) 皆様は1日何時間ほど寝ておられますか? 5時間くらいでしょうか。それとも6時間くらいでしょうか。 私は平均7時間ほど寝るこ…