楽々コラム法

ちょっとした失敗や 些細な人間関係から 反芻思考を繰り返したり 気分が滅入ったりはしませんか 。 どんな人間でも 落ち込んだりはしますが 引きずることはあまりないですか、 あなたは引きずっていませんか。