心も体もスッキリ「環境ストレス」撃退法

私、自宅でも通勤でも職場でもストレスが酷いんです!! ストレスの原因は、実はあなたの暮らしの中にも潜んでいるのかも。自分の周りの環境をちょっと変えるだけで脳のストレスがグンと減ります。