不安から抜け出すシンプルなトレーニング

私の行くところには全てテレビカメラがあって、私は監視されてるんです。秘密結社が私を狙ってるんです!! こんにちは、Greenです。今回は過剰な不安や心配症から、抜け出すためのメンタルトレーニング方法について記事にしてみたいなと思っています。