コーヒー好きなら亜鉛を取った方がいい話

コーヒー好きの皆さんにおすすめなサプリメントで真っ先にあげたいのが『亜鉛』です。 亜鉛は主に『肌や皮膚粘膜の健康』や『味覚』『肝機能の正常化』など様々な面で重要な栄養素になります。 コーヒーとの因果関係としてはこの記事の本題で後ほどご説明しますが、簡潔に言うと『亜鉛の吸収率を妨げる』恐れがあります。 …