しんこのブログ

朝ランニングのピッチを一定にするためスマホにメトロノームをインストールしたしんこです。 play.google.com 走り始めは調子が良いのですが，へこたれてくるとだんだんピッチが遅くなり，1kmあたりのタイムもだだ下がり 気温が下がってきてオーバーヒートの心配がなくなったので，この落ち込みを少しでも抑えたいという思…