しんこのブログ

朝ランニングのペースが激遅になっているしんこです。 夏場はオーバーヒートしないようにペースダウンするのは仕方ないのですが，遅さ度合が半端ない。 今週の日曜日は曇りで気温27℃という環境下での平均ペースが6:02 min/kmで，なんと6分オーバー。ちなみに昨年の同時期だと7月22日に晴れ，気温27℃という暑さにもかかわら…