しんこのブログ

気温が低くなったきたので朝ランニングのペースが速くなってきたしんこです。 夏の間はオーバーヒートしないようにかなりペースダウンしていたのですが，今は体温を上げるためなのか脳内のメトロノームの刻むテンポがアップ。タッタッタッといいリズムで走れるようになってきました。 毎朝13kmくらい走りますが，1km当たり…