しにゃごはん blog

以前からも半熟卵に関しては何度もお話ししていますが、やはり作り方の質問をしてくださる方が多いので、改めてまとめておきますね♫ まず栄養素に関してです(*･ᴗ･*)و！ // <卵は完全栄養食品> 卵はビタミンC、食物繊維を除く、ほぼ全部の栄養素が含まれているすばらしい食材です。 タンパク質を構成している20種類のアミノ…