おたまの日記

新型コロナウイルス対応で家にひきこもるようになり運動不足を実感したため、30日間のスクワットトレーニングをすることに決めました。 始めたのは3月13日（金）です。下記は開始日のブログ。 www.shiratamaotama.com 30 days スクワットチャレンジとは 関心ある方は「30 days squat challenge」等で検索していただければ…