親の呪いを解いて自分の人生を生きる
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愛着障害克服のポイント(3)悪いほうに考えすぎるのをやめるために自分なりの役割をもつ|『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』より
悪いほうに考えすぎないために、 ①「自分にできること」を続ける ②ひどいことがあっても「何かいいところがあるはずだ」と考えてみる