【本】『自分にやさしく生きる心理学』ー心の傷に自ら塩をぬるのはやめよう

人間の心には、誰にでも納得しうる動きと、にわかには信じがたい動きの二つがある。「なんでわざわざ不幸な方向にもっていくの?」という「信じがたい心の動き」を解説したのが本書です。