親の存在が苦しい人のためのブックガイド

・不満は憎しみから生じる （憎しみを直接相手に訴えることができないと、不満や愚痴の形で漏れ出してしまう） ・怒りがわいたらひざまずいて祈る（座禅、瞑想などもOK）