世界の睡眠時間ランキング~死亡率が低いのは7時間睡眠~

今回は睡眠時間について調べてみました。 日本はの平均睡眠時間はOECD加盟国で最も短い 世界の睡眠時間ランキング(短い順) 最新の調査では”6時間27分”だった 日本の睡眠偏差値(都道府県別) 睡眠偏差値 TOP3 睡眠偏差値 Worst3 睡眠時間7時間の死亡率が最も低かった 睡眠時間が短くても長くてもリスクは高まる 年齢に…