ブドウ糖の浪費

あなたが最後に怒ったのはいつですか？ タイトルに「アンガーマネジメント」とあるように、本書は怒りの感情をコントロールする方法について書かれています。 自分がどんなことに怒りやすいかを診断するテストも役に立ちました。 この記事では、安藤俊介著『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』を読んだ感想を…