ブドウ糖の浪費

筋トレで難しいのは「始めること」よりも「続けること」だと思いませんか？ この記事では、森俊憲著『大人女子のための続く筋トレ』を読んだ感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 ※本書は筋トレを続けたい男性にとっても参考になります。 『大人女子のための続く筋トレ』の感想 筋トレが続かない原因はコレ …