1日1食生活に3日間チャレンジしてみた感想【メリットは無い】

1日1食の生活に興味がありますか? タレントや医師など、1日1食生活を公言している有名人もチラホラいます。 彼/彼女らが実践している理由はさまざまで、 健康に良いから 仕事に没頭するため 一日一食でじゅうぶんだから などが挙げられています。 「ダイエットのため」は一時的な実践なので除く。 実践者の話を聞いている…