ブドウ糖の浪費

仕事のパフォーマンスを向上させるには、サウナに入ると良いそうです。 サウナに入って「脳疲労」を取り除きませんか？ この記事では、加藤容崇著『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『医者が教えるサウナ…