ブドウ糖の浪費

もし雨が降っていたら、もしくは今にも降り出しそうな曇天だったら、予定していたジョギングはどうすれば良いのでしょうか。 選択肢は3つあります。 中止する レインウェアを着て走る 室内で代わりの有酸素運動を行う ジョギングを「中止」にするのは簡単ですが、罪悪感を覚えたり、以降のモチベーションが下がったりする…