ブドウ糖の浪費

女優やモデルの「寝るときはハダカ」発言を聞いたことや、どこかで裸睡眠のメリットを目にしたことはありませんか？ もしくは、洋画の登場人物が裸でベッドに入るシーンを見た経験はありませんか？ 上のようなきっかけで裸睡眠に興味を持ち、マネしてみたところで、たいていの人はうまく眠れません。 たとえば、肌寒くて寝…