マイクロダイエット3ヶ月目の効果検証。遂に-6.6kg達成。ダイエット卒業します。

www.shunpon.com 前回の記事はこちらから。 マイクロダイエット。いわばおきかえダイエットを今僕はしています。 今回のダイエットの決め事 ①2食は自由に食べる。(炭水化物、糖質etc) ②おやつは我慢か0kcalのゼリー ③食事制限をしているので運動はしない ④マイクロダイエットを毎日夕食時に食べる 前回の成果は69.5g→67.…