【肌診断からの体質改善】肌はていねいに触ること、ふくらはぎの筋肉をつけること・・!

とっても久しぶりの肌診断で、分かったこと こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。 肌診断をやってみて、そこから体質改善できそうなことを教えてもらってきました。 (少し前の話をまとめます!) ▼教えてもらったのはこちらです。 肌の具合 肌質と体質 改善できそうな日々のこと(習慣で大切なこと) を…