おやつ大好きな私ですが、今年こそはダイエットを頑張りたくて、控えています。完全に摂らない！と決めるのが、一番効果がありそうですが、自分が続けられるようには、ほどほどが一番良いかなと思います。ダイエットをするうえで、気を付けることとして、お菓子・デザートを買わないこと。平日に夕食後のデザートを食…

子育て主婦のシンプルライフ

【ダイエット】お菓子、デザートは買わない。間食制限始めました。