「あすけん」アプリを使って1ヶ月。栄養バランスを整えたことで起きた、体の変化

食生活を、改めて見直すために取り入れたのが「あすけん」アプリです。 利用し始めて1ヶ月経ち、体の変化などをまとめてみました。