アーユルヴェーダのオイルマッサージを始めてみた!効果など私の感想など【セルフケアにとっても良いよ◎】

アーユルヴェーダマッサージをはじめるに至った話 私にはとても効果がありました◎ 心の面の変化 前向きになった◎ 自分をたいせつにしてる感覚を覚える◎ 身体の面の変化 肌がしっとりする、すべすべする◎ 肌の調子が良いよ◎ 太ももがすっげー引き締まった◎ 必要なもの キュアリングをしておく 手順 デメリットを言うのなら…