頭を使うためには情報と適度な運動が必要です。~脳へのインプット~

頭を使う仕事をするとき、どうしていますか? 部屋に閉じこもってパソコンやノートと向き合っているだけになっていませんか。 頭を働かせるために必要なこと情報と運動です。 刺激と血流です。 情報 情報を脳に入れてやることで、それが刺激となり、脳が働きます。運動して血の巡りを良くすることで、脳の働きが良くなりま…